المهاجر
წ۩ਝ المستشار الإسلامي ਝ۩წ
عدد المساهمات : 596
تاريخ التسجيل : 10/09/2011
 رايق
 |  موضوع: خمسة أشياء تولد السعادة  4/12/2011, 18:57 | |
|
أولاُ : التواصل : العلاقات الاجتناعية
ثانياً : الحيوية
النشاط الجسماني
أمر رائع شعورنا بالرفاه ، وأسرع طريق للتخلص من مزاج سيئ هو الخروج من البيت والمشي ، أو الجري ، أو أي ما مكان ما تحب فعله .
ثالثاً : الانتباه
يتمثل في السماح لنفسك بالتأثر بالاشياء التي تحيط بك ، ملاحظتها ، ملاحظة ما الذي يحدث للناس الآخرين ، ملاحظة تغير الفصول
الجنال ، الجماليات جد مهمة للرفاه
ملاحظة ما يستجد داخلك ، الانصات لتلك الشكوك ، أو الأفراح المكبوتة ، والبدء بإخراجها .
رابعاً الاستمرار بالتعلم
الفضول فهم الأشياء - يتعلق أقل بالمعرفة وأكثر بالارتباط مع العالم والرغبة بتعلم أشياء جديدة من خلال دورة الحياة
خامساً : العطاء
كن متعاطفاً ، يقول الدلاي لاما : أحياناً إذا كنت تريد أن يكون الناس سعداء فكن رحيماً ، وإذا أردت أن تكون سعيداً كن رحيما .
المصدر / مجلة تطوير الذات
| |
|
مملكة الرومانسية
.
عدد المساهمات : 1842
تاريخ التسجيل : 22/08/2011
الموقع : مملكتي
مرتاح
mms : 
| | موضوع: رد: خمسة أشياء تولد السعادة 25/12/2011, 15:46 | |
| | |
|
