مساوئ النوم على البطن

مساوئ النوم على البطن

أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار ). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح .
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :' رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله '. رواه الترمذي بسنده .
... و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :' مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية ' رواه بن ماجة .
وقد ثبت أن النوم على البطن يسبب عسر الهضم و تأخر عملية الإخراج وذلك بصعوبة الحركة الميكانيكية للمعدة و القولون كما انها تسبب الحموضة و ارتجاع المريء كما انه يسبب ضغط شديد على القلب مما يضعف نشاط الدورة الدموية .حكيم وخبير الأعشاب.د.رضا العواد